À propos d’Aurélie – Auré’Flex

Bien-être, parentalité et accompagnement corporel à Pornic

Aurélie vous accompagne avec douceur autour du bien-être et de la parentalité en Pays De Retz

Qui se cache derrière cette entreprise

Je suis Aurélie, fondatrice d’Auré’Flex – Bien-être et parentalité, à Pornic, en Loire-Atlantique.

J’accompagne les femmes, les familles, les bébés, les enfants, les adolescents et les structures à travers la réflexologie, les massages bien-être, les soins énergétiques, le portage bébé, l’allaitement, les ateliers parent-enfant et les interventions autour du bien-être.

À travers Auré’Flex, je propose un espace de douceur, d’écoute et de reconnexion au corps. Un espace où l’on peut souffler, relâcher, déposer ce qui pèse, retrouver du lien avec soi-même et avec les autres.

Mon approche est à la fois professionnelle, intuitive, humaine et profondément respectueuse du rythme de chacun.

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Mon parcours

Je suis esthéticienne de formation, diplômée d’un CAP et d’un Bac Pro esthétique. Depuis près de 20 ans, j’explore l’univers du toucher, du massage, du soin, de la détente et de l’accompagnement corporel.

Au fil des années, j’ai enrichi mon parcours avec différentes pratiques : massages bien-être, réflexologie plantaire, réflexologie palmaire, réflexologie fascio-crânienne, soins énergétiques, accompagnement autour de la parentalité, du portage bébé et de l’allaitement.

J’ai également travaillé dans un hammam marocain, ce qui m’a permis de découvrir une autre relation au corps, au soin, à la chaleur, au rituel et à la détente profonde.

Mes voyages et mes expériences personnelles ont aussi nourri ma façon d’accompagner. Ils m’ont ouvert à différentes visions du bien-être, du corps, de la maternité, de la famille, du lien et de la transmission.

Aujourd’hui, Auré’Flex est le reflet de tout ce chemin : une approche globale, sensible, corporelle et intuitive, au service du mieux-être.

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Pourquoi Auré’Flex ?

Le nom Auré’Flex réunit une part de mon prénom, Aurélie, et mon lien profond avec la réflexologie.

Mais pour moi, Auré’Flex représente aussi l’idée de souplesse, d’adaptation et de mouvement. Chaque personne est différente. Chaque corps raconte une histoire. Chaque séance demande une écoute particulière.

Auré’Flex, c’est un espace où l’on vient se déposer, relâcher les tensions, retrouver du souffle et reprendre contact avec son corps.

C’est aussi un lieu de transmission autour du toucher bienveillant, de la parentalité, de la confiance en soi, du lien parent-enfant et du respect du rythme de chacun.

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Mon approche

Mon approche repose sur une conviction simple : le corps garde beaucoup de choses en mémoire, mais il peut aussi devenir une porte d’apaisement, de relâchement et de reconnexion.

J’aime accompagner avec douceur, sans brusquer, sans imposer, sans chercher à faire entrer la personne dans une méthode figée.

Chaque séance commence par une écoute. Je prends le temps de comprendre votre état du moment, vos besoins, vos tensions, vos émotions, votre fatigue, vos limites et ce que vous venez chercher.

Selon la séance, j’utilise différentes approches :

- la réflexologie plantaire, palmaire ou fascio-crânienne ;

- les massages bien-être ;

- les soins énergétiques ;

- l’automassage ;

- le toucher bienveillant ;

- la respiration ;

- la transmission de gestes simples ;

- l’accompagnement parental ;

- le portage physiologique ;

- les conseils autour de l’allaitement.

Je m’adapte à chaque personne avec respect, présence et bienveillance.

Les séances proposées par Auré’Flex ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Elles s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de détente, d’accompagnement global et de prévention douce.

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Mes valeurs

Bienveillance

Chaque personne est accueillie telle qu’elle est, avec son histoire, son corps, ses émotions, ses besoins et son rythme.

Il n’y a pas de jugement, pas d’injonction, pas d’obligation de performance. Seulement un espace pour être, ressentir et souffler.

Respect du corps

Le corps est au centre de mon accompagnement. Il est écouté, respecté et jamais forcé.

La pression, le rythme, la posture, le type de soin et la durée sont adaptés selon les besoins et les ressentis.

Consentement et sécurité

Le toucher demande un cadre clair, respectueux et sécurisant.

Chaque séance se fait dans le respect de vos limites, de votre pudeur, de votre confort et de votre consentement. Vous pouvez toujours exprimer un besoin, demander une pause, modifier la pression ou arrêter une pratique.

Transmission

J’aime transmettre des gestes simples, accessibles et utiles au quotidien : automassage, autoréflexologie, massage bébé, portage, gestes de détente, rituels parent-enfant.

Mon objectif est que chacun puisse repartir avec plus de compréhension, d’autonomie et de confiance.

Lien

Le lien est au cœur d’Auré’Flex : lien à soi, lien au corps, lien parent-enfant, lien familial, lien entre les générations, lien dans les groupes et les structures.

Mes ateliers sont pensés pour recréer de la présence, de l’écoute et du contact bienveillant.

Intuition et ancrage

Mon approche est intuitive, mais elle reste ancrée, claire et respectueuse.

Je m’appuie sur mon expérience, mes formations, mon écoute du corps et mon ressenti, tout en gardant un cadre professionnel et non médical.

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Pour qui j’accompagne ?

J’accompagne différents publics, en individuel ou en groupe.

Les femmes

Pour relâcher la charge mentale, retrouver un lien doux avec le corps, déposer le stress, accompagner les émotions, traverser une période de fatigue ou simplement s’offrir un moment pour soi.

Les futures mamans

Avec la réflexologie grossesse, le massage femme enceinte, les temps de détente, la préparation douce à l’arrivée de bébé et l’écoute des besoins du corps pendant cette période de transformation.

Les jeunes parents

Autour du portage bébé, de l’allaitement, du massage bébé, de la fatigue parentale, de la confiance, du lien avec bébé et de l’adaptation au quotidien familial.

Les bébés

Avec des approches douces comme le massage bébé, la réflexologie bébé, le portage physiologique et les temps de lien parent-bébé.

Les enfants

Avec la réflexologie douce, l’automassage, les ateliers parent-enfant et les outils simples pour accompagner les émotions, le retour au calme, la confiance et la relation au corps.

Les adolescents

Autour du stress, des émotions, de la connaissance du corps, du consentement, de la confiance en soi, du rapport à l’image et du besoin de se sentir écouté.

Les hommes

Pour relâcher la pression, retrouver plus d’ancrage, accompagner le stress, la fatigue, la confiance en soi, le lâcher-prise et la reconnexion aux ressentis corporels.

Les structures

J’interviens aussi auprès des associations, écoles, collèges, centres sociaux, EHPAD, campings, collectivités, entreprises locales et événements bien-être pour proposer des ateliers adaptés aux publics.

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Ce que je souhaite transmettre

À travers Auré’Flex, je souhaite transmettre une autre façon de prendre soin.

Une façon plus douce, plus respectueuse, plus humaine.

Je souhaite rappeler que le bien-être n’est pas un luxe, mais un besoin profond. Que le corps mérite d’être écouté. Que les parents ont besoin de soutien. Que les femmes ont le droit de souffler. Que les enfants et les adolescents peuvent apprendre à mieux comprendre leurs émotions et leurs limites. Que le toucher peut être sain, sécurisant et réparateur lorsqu’il est transmis avec respect.

Mon intention est d’aider chacun à revenir à soi, à retrouver de la présence, à créer du lien et à se sentir plus en sécurité dans son corps.

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Auré’Flex à Pornic et alentours

Auré’Flex est basé à Pornic, en Loire-Atlantique.

Je propose des séances individuelles, des accompagnements, des ateliers et des interventions dans les communes voisines :

La Plaine-sur-Mer, Préfailles, Saint-Michel-Chef-Chef, Saint-Brevin-les-Pins, Chauvé, Sainte-Pazanne, Saint-Père-en-Retz, Paimbœuf, Machecoul-Saint-Même et alentours.

Selon les projets, je peux également intervenir en structure, en association, en camping, en école, en centre social, en EHPAD ou lors d’événements locaux.

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Me rencontrer

Vous souhaitez découvrir la réflexologie, recevoir un massage bien-être, organiser un atelier, être accompagnée autour de la grossesse, du portage ou de l’allaitement, ou simplement prendre un temps pour vous ?

Je vous accueille avec douceur, écoute et bienveillance.

Chaque séance est un espace personnalisé, pensé pour vous permettre de souffler, relâcher et revenir à vous